Wenn man sich mit den Träumen regelmäßig beschäftigen, dann haben Bestätigungen eine bedeutende Rolle. Sie helfen, sich an die Träume zu erinnern, die erleichtern die Deutung und Transformation der Träume in die Alltage.

Wo ein Wille, da ein Weg

Goethe sagte einmal: "Ich habe nie einen egoistischeren Mensch gekannt als mich selbst. Ich habe nie gedacht, das ich irgend etwas erreichen kann, sondern dass ich diese Sachen bereits habe.“

Was ist die Bestätigung?

Ein Satz wie „Ich erinnere mich an meinen Traum“ kann eine Bestätigungsrolle haben, da es ausgedrückt wird, als hätte dieses Ereignis bereits geschehen. Der Satz „Ich werde mich an meinen Traum erinnern.“ Ist falsch!

Die Bestätigung soll kurz sein und enthält keine negativen Aussagen. Man könnt sagen zum Beispiel „Ich bin gelassen.“ Und nicht „Ich habe keine Angst.“. Es ist ein bewiesener Weg, dessen Ziel ist, dass ein Wunsch in Erfüllung geht.

Verwendung im Alltag

Man soll die Bestätigungen in sich formulieren und dreimal täglich laut oder lautlos aussagen. Diese Bestätigungen sollen immer mit der gleichen Lautstärke geäußert werden. Den Satz kann man auch auf einen Zettel aufschreiben und in der Tasche überall hinbringen.

Finden Sie Ihre eigenen Bestätigungen

Die Vorteile der eigenen Bestätigungen sind, dass sie für den persönlichen Bedarf geeignet sind. In der Traumarbeit werden Bestätigungen vor allen verwendet, um sich an die Träume besser zu erinnern. Einige Beispiele für die Bestätigungen:
„Ich erinnere mich leicht und mühelos an meine Träume.“

Auch um die Deutungen der Träume leichter zu verstehen helfen unsere Bestätigungen:

„Ich verstehe meine Träume leicht.“

Auch um bestimmte Träume zu „bestellen“, verwendet man die Bestätigungen. Ein Bespiel dafür: „Im Traum sehe ich meine Probleme in neuem Licht.“

Beeinfluss der Träume mit Bestätigungen

Es ist wichtig, dass man direkt vor dem Einschlafen sich nicht mit der Bestätigung beschäftigt. Es lohnt sich ein Buch zu lesen oder die Geschehnisse des Tages noch einmal nachzudenken.

Die Bestätigungen wirken nicht gleich, man darf nicht ungeduldig sein! Eine Bestätigung soll sich zuerst im Unbewussten setzen, der sie aufnimmt, bevor sie anfängt zu wirken. Nach meiner Erfahrungen brauchen Bestätigungen ungefähr drei Tage, bevor sie zu wirken anfangen.